Yogalates

L’équilibre parfait entre Yoga & Pilates
Dans cette pratique hybride qui fait travailler l’ensemble du corps, retrouvez l’équilibre parfait entre corps & esprit, ainsi que respiration & mouvements.
Vous travaillerez à renforcer les muscles profonds et construire une endurance dans le maintien de vos postures. La respiration est aussi un élément central puisqu’elle rythme et guide les mouvements tout au long du cours, et facilite la circulation de votre énergie.

Venez nous rejoindre dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Cycle de 13 semaines – COMPLET !!

• Les lundis à 18h00 OU à 19h15
• Les mercredis à 9h15

Instructrice : 

Amandine Degand

Lieu : 

Salle Gabreau, rue des Frères Gabreau 27 à Flobecq